Download e-book for iPad: Das Tai Chi-Feeling: mit Übungen für den Alltag (German by Christoph Eydt

By Christoph Eydt

ISBN-10: 3831204144

ISBN-13: 9783831204144

Tai Chi, auch „weiches Boxen“ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, instinct und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst.

Tai Chi …
schärft das Bewusstsein
koordiniert Bewegungen
erzeugt Kontrolle
vermindert Verschleiß
schafft innere Ruhe
optimiert die Körperstruktur
erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist
und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert

Um diese Vorteile zu genießen, muss guy intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses education in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden.

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Das Tai Chi-Feeling: mit Übungen für den Alltag (German Edition) by Christoph Eydt


by Daniel
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